Duman Köpek Kilo Veriyor
Çok kilolu Duman, özel spor programı ile sıhhatine kavuşuyor. Maksat 40-45 kilo.
Egzersiz
İdman: Moral ve Güç İçin Doğal Tahlil
Düşük güç ve moral bozukluğu gerilimin reaksiyonu olabilir. Antrenman, bu durumu düzgünleştiriyor.
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme İpuçları
Oruçla birlikte sağlıklı kalmak için su tüketimi, istikrarlı öğünler ve yavaş yemek öneriliyor.